Jana: Jóga pro ženy po porodu

„Poporodní jóga s Míšou je restart pro tělo a balzám na duši. Míša umí neskutečně precizně a zároveň jednoduše vysvětlit co a jak zapojit, povolit, uvolnit…:) a zároveň je tak milá a empatická, že každá hodina s ní , je jako pohlazení. A to i s brečícím mimikem!“

 

Šárka: Seminář hormonální jógy

,,Míšu znám už mnoho let a vím, že co se jógy týče, má hodně odcvičeno, nastudováno i odžito a je velmi zkušenou lektorkou, která ale zároveň stojí nohama pevně na zemi. Její kurz hormonální jógy mě zaujal v momentě, kdy jsme s manželem plánovali miminko – řekla jsem si, že přírodě trochu pomůžu, když už mám sedavé zaměstnání, které mému tělu moc neprospívá. Dvoudenní kurz zcela předčil má očekávání a moc mě bavil. Také mě překvapilo, že jsem si opravdu zacvičila, nešlo jen o nějaké válení na zemi 🙂 Po kurzu jsem cítila, že se ve mě skutečně něco hluboce hnulo, zkrátka nekompromisní ale laskavý dotek sebe sama. Po kurzu jsem cvičila tak 2x týdně celou sestavu a nakonec jsem otěhotněla velmi rychle. Takže její kurz můžu rozhodně vřele doporučit :)”

 

Petra: Seminář hormonální jógy

„Absolvovala jsem u Míši kurz hormonální jógové terapie. Před tím mi západní medicína na diagnózu „předčasná menopauza“ doporučila umělé hormony. Nechtěla jsem jít, ve svých 44 letech, touto cestou a chtěla jsem zkusit alternativu. Míša kurz skvěle vedla, všechno dobře vysvětlila a ke každé z nás přistupovala individuálně. Přínosné bylo také antistresové cvičení, cviky na pánevní dno a nahlédnutí do světa aromaterapie. Míša byla vždy ochotně k dispozici i po absolvování kurzu, kdy jsem při cvičení doma potřebovala občas něco konzultovat. Cvičím již června a cítím se opravdu výborně. Původní obtíže jsou ty tam a gynekolog rovněž potvrdil, že hladiny FSH jsou opět na zcela optimálních hodnotách.

 

Martina: Aromaterapie – masáž

„Ahoj Míšo, nevím, jaké čáry máry jsi na mě včera zase použila, ale po měsících jsem se konečně pořádně vyspala a bolest hlavy je také ta tam… velká úleva, díky, díky:)“

 

Jana: Aromaterapie/shiatsu – masáž

„K Míše na masáže chodím již několik let. Míša se mi vždy věnuje na 100%, nemusím na nic myslet, nic dělat. Ohromně mi vyhovuje její forma aroma masáže. Nechat se unášet příjemnou hudbou a vnímat uklidňující atmosféru vonných olejů míchaných s Míšiným mimořádným citem pro konkrétní situaci a rozpoložení ve které se momentálně nacházím. Propojení vůně a masáže v Míšině provedení je troufám si napsat dokonalá relaxace, příjemná pohoda s pocity úlevy. Když masáž skončí, je mi líto, že netrvala ještě alespoň o trosku déle a osvobozující pocity jsou úchvatné. Téměř bych to přirovnala k tomu, že jsem nadnášena.
Kdo to nezažil, nepochopí…“

 

Karolína: ONLINE kurz hormonální jógy o 6ti lekcích

„děkuju, Míšo, za poslední lekci online kurzu i její záznam. Od počátku cvičení pozoruju několik pozitivních změn a mám z nich obrovskou radost. A to si myslím, že ještě tu sestavu necvičím plně a plynule. Jednak mám znatelně víc energie a chuti do života (ustoupily deprese a lítostivé stavy), jednak se výrazně zmenšila frekvence potíží s trávicí soustavou. Dlouhodobě, snad víc než rok, jsem skoro každé odpoledne měla stažený žaludek, křeče, zaražené větry, nemohla jsem se podle libosti hýbat, cvičit, běhat. Taky jsem zaznamenala, že se mi zjemnila kůže na těle. Mívala jsem hodně suchou pokožku, po každé sprše se natírala olejíčky a tělovými mléky, jinak jsem šustila jak svlečka hada. Teď je pokožka daleko víc „napapaná“ a vláčná. Tak jsem ti to chtěla takhle sdělit, protože během online lekcí není tolik prostoru na zpětnou vazbu, jako bychom se sešli naživo:)“