Jemné cvičení pro maminky po ukončeném šestinedělí. Děťátko můžete vzít sebou (k dispozici jsou deky a nebo lze spící miminko nechat v kočárku hned za dveřmi tělocvičny).

V jógových pozicích se zaměříme na ty části těla, která se nám těhotenstvím a náročnou péči o miminko připomínají nejvíce, zařadíme cviky pro zdravé a funkční pánevní dno a pro redukci rozestupu břišních svalů po porodu (diastázy). Protáhneme se, prodýchneme a příjemně zrelaxujeme.

KDY: pondělí 10:30 – 11:30 (od 21. 9.)
KDE: centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
CENA: 200 Kč

REZERVACE NUTNÁ SMSkou na tel. 725 370 277
pro případné změny sledujte prosím aktuální rozvrh na www.jemnysvet.cz