úterý 2. října 2018

Jóga pro ženy po porodu

Jemné cvičení pro maminky po ukončeném 6tinedělí. Děťátko můžete vzít sebou (k dispozici jsou deky a nebo lze spící miminko nechat v kočárku hned za dveřmi tělocvičny).


V jógových pozicích se zaměříme na ty části těla, která se nám těhotenstvím a náročnou péči o miminko připomínají nejvíce, zařadíme i cviky pro zdravé pánevní dno a pro redukci rozestupu břišních svalů po porodu (diastázy). Protáhneme se, prodýchneme a příjemně zrelaxujeme.



Kdy: úterý 11:30 - 12:30 (od 23. 10.)
Kde: centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
Cena: 200 Kč

REZERVACE NUTNÁ SMSkou na tel. 725 370 277 (do 19:00 předchozího dne)
pro případné změny sledujte prosím aktuální rozvrh ZDE