středa 14. března 2018

Otevřené lekce jógy pro začátečníky i mírně pokročilé

Dopolední protažení, plynutí na vlně dechu a všímavosti. Každé úterý od 10:00 v centru Jemný svět. Více ZDE

pondělí 12. března 2018

OPAKOVAČKY HORMONÁLNÍ JÓGY


Další opakovací lekce hormonální jógy. Pokud jste dlouho necvičily, chcete si sestavu připomenout a nebo rády cvičíte ve skupině, jste srdečně zvány. Zopakujeme základní techniky a společně odcvičíme celou sestavu.


Úterý  20. 3., 11:30 - 13:00 (tato lekce se bude konnat pravidelně KAŽDÝ TÝDEN, případné aktuální změny najdete v rozvrhu na www.jemnysvet.cz.

Čtvrtek 29. 3., 15:00 - 16:30

Hlaste se prosím jako vždy smskou (nikoliv mailem) na tel. 725370277. Adresa: centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2. Cena 200 Kč. 

Určeno absolventkám kurzu či semináře hormonální jógy u mě či jiné lektorky.

Přeji nám všem krásné jarní dny a těším se na viděnou.

Míša V.






středa 24. ledna 2018

OPAKOVAČKA - hormonální jóga dle Dinah Rodrigues


Milé, zvu vás na pravidelné opakovačky série hormonální jógy. Pokud jste prošly seminářem či kurzem, chcete se ujistit, zda doma cvičíte správně či jste všechno zapomněly a rády byste se ke cvičení vrátily, jste srdečně zvány. Společně zopakujeme základní techniky a odcvičíme celou sestavu.

KDY:
čtvrtek 1. 2. - 11:00
neděle 4. 2. - 17:30



KDE: jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
REZERVACE: prosím zašlete sms na tel. 725370277, ideálně den předem
CENA: 200,- Kč, 90 minut

pondělí 20. listopadu 2017

Aroma masáže v prosinci

Do 19. 12. je možné se na aroma masáže objednávat pouze čtvrtky a víkendy,  v časech od 15:30, 16:00, 16:30.  Po tomto datu již opět flexibilněji. Těším se naviděnou. Míša

pondělí 30. října 2017

Ranní kurz hormonální jógy pro ženy - 23. 1. - 27. 2. 2018, vždy v úterý 7:00 - 8:30


Milé ženy, srdečně Vás zvu na kurz hormonální jógy a cvičení pánevního dna. Společně poladíme emoce a fyzický stav, a to vše díky sestavě cviků, která je zaměřena na harmonizaci funkce endokrinních žláz. Během 6ti lekcí se naučíme kompletni sestavu cviků hormonální jógy dle Dinah Rodrigues, jejíž cvičení doma vám pak nezabere více než 30 minut.

Podíváme se, jak je to s naším  ženským centrem síly, s pánevním dnem, jenž pomocí dechu a cvičení probudíme k životu. Osvojíte si techniku, která může být doplněním či přímo alternativou k hormonální józe.

Je hormonální jóga pro mě a s čím mi pomůže?:

neděle 29. října 2017

Kurz hormonální jógy pro maminky s dětmi - 16. 1. - 27. 2. 2018, vždy v úterý 10:00 - 11:15

Milé maminky, rády byste se naučily sestavičku hormonální jógy, ale nemáte hlídání? Vezměte svou ratolest sebou na dopolední kurz (maminky cvičí, děti se batolí kolem).