středa 18. ledna 2017

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY, PÁNEVNÍ DNO A AROMATERAPIE - VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ 4. - 5. 3. 2017

 Milé ženy, srdečně Vás zvu na seminář hormonální jógy a cvičení pánevního dna. Společně poladíme emoce a fyzický stav, a to vše díky sestavě cviků, která je zaměřena na harmonizaci funkce endokrinních žláz. Naučíme se sestavu cviků hormonální jógy dle Dinah Rodrigues, kterou si budete schopné následně cvičit samy doma. 

Podíváme, jak je to s naším  ženským centrem síly, s pánevním dnem, jenž pomocí dechu a cvičení probudíme k životu. 

Na závěr se pak odměníme namícháním vlastního aroma-oleje, přičemž budeme vybírat z vůní (čisté bio éterické oleje), které individuálně pohladí naši ženskou duši.


Komu je hormonální jóga určena:

  • všem ženám po 35. roce věku, kdy se začíná hladina hormonů snižovat
  • ženám, které se potýkají s projevy snižující se hormonální hladiny a nežádoucími příznaky předčasné menopauzy či menopauzy
  • ženám jakéhokoliv věku s nevyrovnanou hormonální hladinou (PMS, bolestivá či nepravidelná menstruace, hypofunkce štítné žlázy, akné, nadměrné ochlupení, polycystické vaječníky, cysta na vaječníku, hormonální nerovnováha po vysazení antikoncepce, myomy, snížené libido, únava)
  • ženám, které trpí nespecifickými gynekologickými problémy (svědění, výtoky, záněty)
  • ženám, které mají díky hormonální nerovnováze či špatnému prokrvení pánve problémy s početím

Více o hormonální jógové terapii ZDE.

sobota 10:00 - 18:00
neděle 10:00 - 14:00

Kontakt: michaela.votrubova (zavinac) gmail.com
Místo: jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2 (možnost přespání v centru)
Cena: 2400 Kč (v ceně jsou zahrnuty studijní materiály)
Přihláška: využijte prosím přihlašovací formulář zde

OPAKOVAČKA - hormonální jóga dle Dinah Rodrigues


Milé, zvu vás na páteční opakovačku série hormonální jógy. Pokud jste prošly seminářem ři kurzem, chcete se ujistit, zda doma cvičíte správně či jste všechno zapomněly a rády byste se ke cvičení vrátily, jste srdečně zvány. Společně zopakujeme základní techniky a odcvičíme celou sestavu.

KDY: pátek 20. 1. 2017, 16:00 - 17:15
KDE: jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2
REZERVACE: prosím zašlete sms na tel. 725370277
CENA: 200,- Kč

pátek 16. prosince 2016

Opakovací lekce hormonální jógy pro absolventky semináře/kurzu

Od února 2017 máte opět možnost si přijít společně zacvičit, připomenout sérii hormonální jógy. Cvičení je vedené, nemusíte se tedy obávat, že "už nic neumíte":). Aktuální termíny opakovaček budou vždy rozeslány absolventkám víkendových seminářů či kurzu.

čtvrtek 10. září 2015

Jóga pro těhotné


Těhotenství je přirozený proces, který je pro nastávající maminku zároveň časem mentálních a fyzických změn. Praktikování jógy v tomto období podporuje prožít těhotenství v  radosti a pomáhá zvládat případné průvodní obtíže. Vede ženu k celkové harmonizaci, zklidnění, odstraňuje či předchází nepříjemným „těhotenským“ stavům, jako jsou bolesti zad, otoky končetin, křečové žíly, ranní nevolnosti a pozitivně působí na činnost všech orgánů, na něž jsou nyní kladeny zvýšené nároky. Zároveň ženě umožňuje být skutečně přítomna ve svém těle a být tak ve vědomém kontaktu se svým miminkem.

Více ZDE